Plantas para depurar nuestro hígado

"Una persona sabia cuida su cuerpo y su espíritu para prepararlo para la vida".

Nuestro hígado es un órgano fundamental, ya que depura y filtra todo lo que ingerimos, líquido y sólido. Un hígado sano nos permite VIVIR con mayúsculas, disfrutar de cada bocado, cada té, cada palabra en esas sobremesas infinitas....

A menudo tenemos que mimar nuestro cuerpo y acunar nuestra salud. Una de las formas en que podemos cuidar nuestro hígado es con la tisanas. Tomando todos los días tres preparados de los que diremos a continuación, ayudarás a mejorar el funcionamiento de este órgano tan preciado. 

Plantas fundamentales:

Alcachofera

Diente de león

Cardo Mariano

A la marmita:

Debes verter una cucharadita de café de cada una de estas hierbas, echarlas sobre agua a punto de entrar en ebullición, y apagar el fuego. A continuación dejar reposar unos 3 minutos. Es muy importante el tiempo de reposo y las cantidades. Como son hierbas amargas recomiendo endulzar con miel y si es posible echar al agua anís estrellado, junto con las otras hierbas.