martes, 7 de septiembre de 2010

Se reabre la Posada.


La posada ha permanecido cerrada mucho tiempo.
Cuando pasamos por momentos que requieren mucha energía no podemos canalizarla hacia otros temas, por muy importantes que sean.

Vuelvo a abrir sus puertas ahora. El menú de la posada es ahora mucho más variado y nos ayuda a permanecer jóvenes mucho más tiempo. Tratemos de llevarlo a cabo.

Hoy, nos centraremos en las Hierbas Medicinales.

Forasteros, déjenme decirles, que las Hierbas Medicinales han sido la única fuente para calmar enfermedades y otros males a lo largo de los años. Hoy en día se prescinde de ellas, reemplazándolas por medicamentos que hacen más cómodo su consumo. Quiero dejarles aquí una infusión con un sabor muy agradable que les ayudará a hacer la digestión después de las comidas, a mantener fuerte su sistema inmunológico y a no retener toxinas.

Hierbas utilizadas:

*Menta: Se recomienda para aquellas personas con difícil digestión, con cardiopatías, insomnio o flatulencia.

* Manzanilla: Se recomienda para aquellos que presenten difícil digestión, insomnio, fiebre intermitente, inflamanciones cutáneas, bucales o en la garganta.

* Cola de caballo: Muy recomendada para aquellos que acumulen toxinas, personas con osteoporosis. Hierba muy diurética.

* Anís estrellado: Facilita la digestión.

Preparación:

Se pone a fuego medio litro de agua. Se echa una cucharilla de manzanilla, una de menta (puede sustituirse por poleo), una cuchara sopera de cola de caballo y media cucharilla de anís estrellado.
Justo cuando vaya a comenzara hervir se corta el fuego y se deja reposar entre 5 y 10 minutos.

Se toma tras las comidas, puede acompañarse de una cucharada de miel.

Es muy recomendable preparar un litro de preparación y consumirla durante el día, tras las comidas y las cenas o junto con la merienda.

Aquellas personas que acostumbren tomar las infusiones con azúcar blanco sería bueno sustituirlo por miel. Animo a los que tomen un litro diario a eliminar los azúcares y acostumbrarse al sabor de la infusión de forma natural.



Las hierbas nos ayudan a llevar una vida más sana, sólo hay que conocer un poco más sobre ellas.

Espero que sirva de ayuda.

SALUD, AMOR y BONDAD.