Plantas para depurar nuestro hígado

"Una persona sabia cuida su cuerpo y su espíritu para prepararlo para la vida".

Nuestro hígado es un órgano fundamental, ya que depura y filtra todo lo que ingerimos, líquido y sólido. Un hígado sano nos permite VIVIR con mayúsculas, disfrutar de cada bocado, cada té, cada palabra en esas sobremesas infinitas....

A menudo tenemos que mimar nuestro cuerpo y acunar nuestra salud. Una de las formas en que podemos cuidar nuestro hígado es con la tisanas. Tomando todos los días tres preparados de los que diremos a continuación, ayudarás a mejorar el funcionamiento de este órgano tan preciado. 

Plantas fundamentales:

Alcachofera

Diente de león

Cardo Mariano

A la marmita:

Debes verter una cucharadita de café de cada una de estas hierbas, echarlas sobre agua a punto de entrar en ebullición, y apagar el fuego. A continuación dejar reposar unos 3 minutos. Es muy importante el tiempo de reposo y las cantidades. Como son hierbas amargas recomiendo endulzar con miel y si es posible echar al agua anís estrellado, junto con las otras hierbas. 

Consejos para la Bruja enferma.

Ayer, mientras desempolvaba los libros de recetas, 

me empecé a sentir mal. "Es el frío tardío del invierno" oí decir a uno de los enanos que ayudan en la Posada. Y luego decidí ir a acostarme un rato.

Desde tiempos inmemoriales los humanos recurrimos a las plantas como modo de cura y hoy quiero darles consejos a todos esos Brujos y Brujas que estén atravesando, como yo, una enfermedad de fiebre, tos y mucosidad.

La manzanilla, aunque muchos la relacionéis con enfermedades gástricas únicamente, es excelente para la mayoría de los dolores e infecciones cotidianos. En este caso hervida en infusión tendría un efecto sudorífico, fortificante, antinflamatorio, calmante y nos ayudaría a transpirar. Recordad que para completar esta infusión añadiríamos un buen chorreón de limón estrujado, una cucharada generosa de miel y mientras la hervimos podemos añadirle orégano y menta (que nos ayudaría si hubiera dolor de garganta).

Es importante que la tisana se tome inmediatamente después de haber reposado, pues, como el resto de infusiones, sus propiedades están más latentes que si la tomamos transcurridas varias horas.

Consejos de una Bruja enferma... a pesar de todo la Posada permanecerá abierta.